「高齢者の笑顔のきっかけになりたい!」
と思う方はぜひ、シニアヨガ+チェアヨガ指導者養成講座を
受講してみてください。
「高齢者の笑顔のきっかけになりたい!」
と思う方はぜひ、シニアヨガ+チェアヨガ指導者養成講座を
受講してみてください。
股関節の柔軟性が格段に上がり、可動域が広がり
骨盤周りの筋力がUPし体力が向上します。
骨盤が関係する主な30の筋肉、股関節をサポートする23の筋肉
それぞれの働きを理解し、資格取得と同時に60分間の
美骨盤調整ヨガレッスンができるようになります。
股関節の柔軟性が格段に上がり、可動域が広がり
骨盤周りの筋力がUPし体力が向上します。
骨盤が関係する主な30の筋肉、股関節をサポートする23の筋肉
それぞれの働きを理解し、資格取得と同時に60分間の
美骨盤調整ヨガレッスンができるようになります。